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超级大脑的七个习惯

内容简介

  人的大脑天生就有惰性,由于惰性的存在,人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。
  不过,大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑,我们不仅可以提升问题解决能力,而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。
  那么,大脑训练的关键因素是什么呢?研究发现,只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手,我们就可以最大限度地利用大脑、激活大脑潜力,让目标实现变得轻而易举!

编辑推荐

  【1】日本著名脑科学专家,临床治疗经验超20载的人气作者——菅原道仁实力巨献
  菅原道仁是一位经验丰富、学识渊博的神经外科医生,有长达20年的诊疗经验,并创办了菅原神经外科诊所。在为患者提供优质医疗服务的同时,他还致力于传播脑科学知识,帮助人们认识大脑、高效用脑。他曾多次登上电视节目,并因通俗易懂的讲解而广受好评。
  《超级大脑的七个习惯 :激发大脑潜能,激活高效人生 》是他汇集了多年经验的一部重要作品。文字上通俗易懂,内容却极富启发性,一出版便受到了广泛欢迎。
  【2】立竿见影的七大高效用脑习惯,彻底激活大脑效能!
  研究表明,大脑“天性懒惰”,只有促进多巴胺分泌,增强愉悦感,才能让大脑充满活力!而增强大脑愉悦感的方法,蕴藏在于七个日常思维习惯之中。概括而言,它们分别是提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我和情绪管控。在《超级大脑的七个习惯 :激发大脑潜能,激活高效人生 》中,作者提供了众多的案例和练习,帮助我们逐一认识、理解并培养这七个习惯,彻底激活大脑效能。
  【3】彻底告别记忆力差、专注力不足、灵感枯竭、拖延逃避等疑难杂症,让工作和学习实现全面升级
  很多人抱怨自己先天智商不足——看过的东西记不住,学过的东西不理解,思考的东西参不透,一辈子注定碌碌无为。但实际上,问题并不出在智商,而是用脑习惯上。如果你懂得运用大脑规律,提高大脑主动性,再困难的问题也难不倒你!《超级大脑的七个习惯 :激发大脑潜能,激活高效人生 》能帮助你深入了解大脑特性,用科学的方法提升大脑的活力与效能,实现工作和学习的重大突破!

作者简介

  菅原道仁,神经外科医生,菅原神经外科诊所院长。有长达20年的诊疗经验。2015年6月,他于八王子市开办菅原神经外科诊所。以“享受人生乐趣,同时达成目标的医疗”为座右铭,一直致力于为患者提供优质的医疗与心理服务。
  他因通俗易懂的大脑结构和功能讲解而广受好评,曾多次出演电视节目。主要著作有《浪费钱的习惯可以戒掉》《有本事的人,九成九都爱操烦》《保持健康直到生命终点的5个习惯》等等。

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