《掌控关系》格雷琴鲁宾PDF电子书下载

掌控关系

  在各种复杂关系中,每个人都不可避免地会处于“被动”地位: ·精心制订的工作计划,被领导说得一文不值。 ·想让伴侣改变生活习惯,对方却左耳朵进、右耳朵出。 ·给孩子报了很多兴趣班,每个都坚持不了多长时间。 是忍耐不语还是大发雷霆?如何才能让对方按照你想要的去做? “四种趋向”理论告诉我们,用词上的一个微妙转变,一次快速的交心谈话,或是流程上的一丁点儿变化,都足以改变一个人的行事风格。 ·如果你给支持者型的下属指派工作任务,你不用多说,便会得到一个完美的结果。 ·如果你想让怀疑者型的丈夫做出改变,就给他一个基于数据和事实的理由。 ·如果你向守义者型的朋友寻求帮助,对方一定会全力以赴。 ·如果你想让叛逆者型的孩子好好学习,千万不能用命令的口吻。 作为习惯和幸福领域颇具影响力的研究专家,格雷琴·鲁宾设计的性格趋向测试吸引了60万人参加,成功地帮助上千万人在职场、家庭和社交关系中做出改变。“四种趋向”的核心就是:当我们了解性格趋向如何塑造我们及他人的世界观时,我们就能与他人更好地相处。 不管是在职场还是家庭中,很多人因为忽略了他人的感受,使得沟通成为一种障碍。认清性格,趋利避害,我们才能更好地驾驭他人、掌控人际交往的主动权。

  格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin),毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中具有影响力的专家之一,著有《比从前更好》《幸福哲学书》《幸福断舍离》。她的著作被翻译成30多种语言,全球销量超过数百万册。

  知行合一的自我认知是成长与幸福的*伟大的预言者。格雷琴·鲁宾给予了你工具,使你不仅能认识自己和他人,也能学会如何运用这种认知。《掌控关系》观察犀利,贴近实际,所讲述的情况至关重要,它将帮助你扫清前行路上的*大障碍,直达幸福与成功。 
  ——肖恩·阿克尔(Shawn Achor,支持者) 
  《幸福优势及幸福之前》作者 

  格雷琴·鲁宾发现了有助于我们理解自我及他人的新理论。当我们了解了自己的性格趋向时,我们就能够更有效地管理自己,更快地实现预定的目标,还能够帮助其他人也做到这一点。作为20 年来一直致力于人的习惯、上瘾及改变的研究的学者,看到《掌控关系》时我很兴奋,《掌控关系》不仅通俗易懂,而且颇有分量,是一切有志于让生活更美好的人们手中的利器。我将这一理论运用于自己的临床实践中,帮助人们了解了他们的性格趋向,进而改变其行为方式,譬如压力窘迫和情绪性进食。 
  ——贾德森·布鲁尔(Judson Brewer,怀疑者) 
  医学博士、哲学博士及马萨诸塞大学医学院内科及精神科副教授 
  《渴望的心灵》作者 

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